Järvi kruunaa Finlandia Marathonin

Juoksu on henkinen juttu, toteaa Monica Frilander harrastuksestaan

Jyväsjärven ympäristö täyttyy jälleen tapahtumien viikonloppuna 13.9. Finlandia Marathonin osanottajista ja heidän huolto- ja kannustusjoukoistaan. Lisäksi kaupunkiin tuovat elämää ja houkuttavat matkailijoita tuolloin Ween ja maan viljaa –tapahtuma sekä Hyvän olon viikonloppu
-messut.

Yksi tapahtumaan valmistautuvista on muuratsalolainen lastentarhanopettaja Monica Frilander, jolle juoksu on ollut osa elämää jo nuoresta lähtien.

– Tuli nuorena lähdettyä äidin mukaan lenkille, kun liikunta oli perheen tapa. Juokseminen tuntui hyvältä lasten synnyttyäkin. Siinä on ihana vapaus kun voi lähteä liikkumaan aamulla tai illalla, milloin vain kun on aikaa. Ja nyt olen välillä saanut omista pojistanikin seuraa lenkkipolulle, kertoo 11- ja 13-vuotiaiden poikien äiti sukupolvien ketjusta.

Hän innostui maratoneista seitsemän vuotta sitten. Hän on juossut Helsinki City Marathon -tapahtumassa maratonin kaksi kertaa ja Stockholm Marathon -tapahtumassa kerran. Viime syksynä hän vaihtoi kotikaupunkiin, jossa Keski-Suomen Liikunta ry ja Jyväskylän Kenttäurheilijat päättivät herättää henkiin 1980-luvulla suositun Finlandia Marathon -tapahtuman.
– Juoksen tänä syksynä ainakin puolimaratonin tai sitten koko matkan, Monica suunnittelee.

Kaikentasoisille sopiva tapahtuma

Finlandia Marathonin pääsihteeri Jouni Vatanen kertoo, että tapahtuma ei ole tarkoitettu juoksukilpailuksi vaan tapahtumaksi, johon voivat myös lyhyemmistä matkoista kiinnostuneet hölkkääjät osallistua.
– Tarjolla on maratonin ja puolimaratonin lisäksi 13 kilometrin Rantaraitin kierros ajanotolla tai ilman ajanottoa. Tämäkin on arvokas suoritus. Ei ole mikään itsestään selvyys, että vaikkapa istumatyötä pitkään tehnyt pystyy hölkkäämään yhtäjaksoisesti näin pitkän matkan, Vatanen korostaa.

Viime vuonna tapahtumaan osallistui lähes 2000 juoksijaa. Osallistujista noin kolmasosa oli jyväskyläläisiä, kolmasosa keskisuomalaisia ja kolmaosa muualta Suomesta, vaikka tarjolla on 14 muutakin isompaa juoksutapahtumaa eri puolilla maata.
– Kauempaakin tulevat arvostavat Jyväskylää maratonpaikkana, sillä reittiin ei meillä sisälly nousuja eikä jyrkkiä käännöksiä, joilla on pitkällä matkalla tuloksessa merkitystä. Lisäksi on hieno järvimaisema silmien ilona, sanoo Jouni Vatanen.

Finlandia Marathonin hinnat vaihtelevat 28 eurosta 58 euroon riippuen matkasta ja ilmoittautumisajankohdasta.

Lenkille 4–5 kertaa viikossa

Monica Frilander juoksee alkukesästä noin kahdeksan kilometrin lenkkejä 4–5 kertaa viikossa. Lisäksi tulee pitkiä, 25–26 kilometrin lenkkejä, joilla on paljon merkitystä maratonmatkaan valmistautumiselle.
– Kierrämme toisen harrastajan kanssa täältä Muuratsalosta Keljonkankaan kautta Muurameen ja takaisin. Siinä menee noin 2,5 tuntia. Tämän pidempiä matkoja ei tehdäkään, ei edes maraton­ajankohdan lähestyessä. Sääntönä on, että ennen maratonia kilometrien määrä tulisi olla viikossa yli 42 kilometriä.

Joistakin rasitusvammoista huolimatta Monica näkee juoksun tuoneen hänelle enemmän terveyttä kuin vaivoja.
– Juoksu on henkinen juttu. Saa mennä luontoon, nollata ajatukset, revittää täysillä ja purkaa mahdolliset stressinaiheet. Jälkikäteen on aivan mahtava olo, Monica kertoo.

Lisätietoja:
www.finlandiamarathon.fi

--------

Liikunnallisia kesävinkkejä

Tenniskentät

Hippoksen liikuntapuiston tenniskentät varaukset ja kausikortit:
Voionmaankadun R-kioski, Voionmaankatu 15, p. 014 311 0376.

Puistokadun tenniskentän varaukset ja kausikortit Puistokadun R-kioski,
Puistokatu 15, p. 676 118.

Huhtasuon liikuntapuiston tenniskenttä (asfalttikenttä, ei parhaassa
kunnossa). Varaukset: p. 626 988.
Ei kenttävuokraa.

Killerin Tenniskeskus Ovikortin voit lunastaa hallilta. Asiakaspalvelu
ja vuoronvaraus p. 050 5455374.

KKI -toimintaa

Jyväskylän Ladun yli 40-vuotiaille suunnattu KKI-ryhmä jatkaa toimintaansa viidentenä vuotena. Ohjelmassa on suunnistusta, sauvakävelyä, lentopalloilua ja kiinalaista aamuvoimistelua. Kävelyklubi HyväSeura 40+ järjestää erilaisia yhteiskävelyitä, retkiä ja tapahtumamatkoja. Lisätietoja:
http://jyvaskylanlatu.sporttisaitti.com/

Minigolf -kentät

Lilliputti Jyväskylän satamassa. Varaukset Joonas Nieminen, p. 0400 773 923, joonas@lilliputti.net

Kuntorastit
Kuntorastit Jyväskylän seudulla torstaisin. Lisätietoja: www.suuntajyvaskyla.fi

Melontaa
Melanvilauttajat ry ja Meloiloa ry järjestää melonnan peruskursseja sekä melontaretkiä. Lisätietoja: melanvilauttajat.fi, www.meloiloa.net.

Kuva (yllä) : Finlandia Marathonissa on tarjolla on maratonin ja puolimaratonin lisäksi 13 kilometrin Rantaraitin kierros ajanotolla tai ilman ajanottoa. Markku Tiitinen

Kuva (alla): Monica Frilander harjoittelee Muuratsalonn maisemissa. Ilkka Pietarinen


Arja Liinamaa

Tämä juttu on julkaistu Jyväskylä-tiedotuslehdessä 27.5.2008.