Avaa navigaatio
Jyväskylän kaupunki » Tapahtumakalenteri

Tapahtumakalenteri

Avoimet ovet CrossFit Jyväskylässä

Pvm: 01.03.2019
Klo: 08.30 - 19.10
Luokat: Urheilu ja liikunta ;
Paikka: CrossFit Jyväskylä
Osoite: Sorastajantie 1, 40320 Jyväskylä, Jyväskylä
Tapahtuman kotisivut:
https://www.facebook.com/events/2153219331565244/

Avoimet ovet tarjoavat kaikille mahdollisuuden tulla ilmaiseksi kokeilemaan CrossFit-harjoittelua.

Tule tutustumaan CrossFit Jyväskylän huippuvarusteltuun treenitilaan Sorastajantie 1:ssä. Pääset ilmaiseksi osaavien valmentajiemme kanssa tutustumaan CrossFit-harjoitteluun.

Avoimet tunnit:

Perjantai 1.3.
Klo 8.30 Bootcamp
Klo 9.30 Kehonhuolto 30min
Klo 11 Muscle & Power
Klo 17.10 Bootcamp burn
Klo 18.10 Muscle & Power

Lauantai 2.3.
Klo 10.00 Bootcamp
Klo 13.00 Bootcamp
Klo 14.00 Muscle & Power

Sunnuntai 3.3.
Klo 12.00 Bootcamp endurance
Klo 13.00 Muscle&Power
Klo 14.00 Bootcamp endurance
Klo 15.00 Muscle&Power
Klo 16.00 Painonnosto tekniikka
Klo 17.00 Jooga

Kaikki treenit kestävät tunnin, ellei muuta mainita.

BOOTCAMP ENDURANCE-tunneilla harjoitellaan peruskestävyys-, vauhtikestävyys-, sekä maksimikestävyysalueilla. Harjoituksissa ei käytetä raskaita painoja eikä vaikeimpia telinevoimisteluliikkeitä.

MUSCLE & POWER -tunneilla kasvatetaan voimaa ja lihasta. Kovat tulokset vaativat kovaa treeniä. Muscle&Power -tunnilla treenataan aina raskailla ja haastavilla painoilla.

Sorastajantie 1:n tilat sijaitsevat Seppälänkankaalla Tokmannia vastapäätä samalla piha-alueella. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kutsu ja tuo myös kaverisi mukanasi treenaamaan. Paikalle kannattaa tulla ajoissa, jotta ehtii vaihtaa sisäurheiluvaatteet päälle.

Saapumisohje CrossFit Jyväskylään https://youtu.be/yVAfRUdHlJ8

Hinnat ja liput:
Vapaa pääsy.

Lisätietoja:
CrossFit Jyväskylä
puh 040 658 1996
asiakaspalvelu@crossfitjyvaskyla.fi
https://crossfitjyvaskyla.fi/

Copyright © Jyväskylän kaupunki 2016 | Sivun alkuun | Tietoja sivustosta
Jyväskylän kaupungin pääFacebook-sivu Jyväskylän kaupungin pääTwitter-virta Jyväskylän kaupungin pääYouTube-kanava Jyväskylän kaupungin rss-virrat ja ohje